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Pau pilates & you

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Información Pau pilates & you

Pau pilates & you: tu espacio de bienestar en Las Palmas de Gran Canaria

Ubicado en la provincia de Las Palmas, Pau pilates & you es mucho más que un simple estudio de yoga. Es un espacio dedicado al bienestar integral de sus alumnos, donde se promueve la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Con una amplia variedad de clases y horarios disponibles, esta empresa se adapta a las necesidades de cada persona que busca mejorar su salud y calidad de vida a través de la práctica del yoga.

En Pau pilates & you, la profesionalidad y la experiencia se combinan para ofrecer un servicio de alta calidad a sus alumnos. Los instructores están altamente cualificados y se preocupan por guiar a cada persona en su camino hacia el bienestar. Además, el ambiente acogedor y relajante del estudio invita a desconectar del estrés diario y centrarse en uno mismo durante la práctica.

Además de las clases de yoga, Pau pilates & you ofrece servicios complementarios como pilates, meditación y reiki. Todos estos elementos se combinan para ofrecer a los alumnos una experiencia completa de cuidado y sanación, donde el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu es el objetivo principal.

Si te encuentras en Las Palmas de Gran Canaria y buscas un espacio donde cuidar de ti mismo y mejorar tu bienestar integral, no dudes en visitar Pau pilates & you. Con su amplia variedad de clases, su ambiente acogedor y sus profesionales altamente cualificados, este estudio de yoga se convertirá en tu refugio de paz y armonía en medio de la ajetreada vida urbana.

Imágenes Pau pilates & you

Pau pilates & you

Localización Pau pilates & you

Horario Pau pilates & you

DíaHorario
LunesDe 9:00 a 22:00
Martes9:00 a 22:00
MiércolesDe 9:00 a 22:00
JuevesDe 9:00 a 22:00
ViernesCerrado
SábadoCerrado
DomingoCerrado

Contactar con Pau pilates & you

Dirección: Calle Viriato, 48 Población: Las Palmas de Gran Canaria Provincia: Palmas Código Postal: 35010
Página web: Mostrar Email: Mostrar Teléfono: Mostrar Google Maps: Mostrar

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Opiniones de Pau pilates & you

Athe luz 14/04/2024
Es muy recomendable porque ayuda cuerpo y mente.. gracias
Catherin muñoz hidalgo 14/04/2024
Muy buena profesionalidad, un increíble servicio con precios muy competitivos. Muy satisfecha ????????????…
Luisa Gil Perez 14/04/2024
Una clases fantásticas y un monitor lleno de energía. Totalme te recomendado
Ana Moreno González 14/04/2024
Encantada con las clases. Muy recomendable.
katy Valido hdez 14/04/2024
Gran profesional y atención excelente
Ángeles Méndez 14/04/2024
Simplemente geniales!
Nieves Rodríguez 14/04/2024
Excelente profesor de pilates.
Dacil Ramos Bello 14/04/2024
Gran profesional
Lou 14/04/2024
???????? muy cool…
Paqui Ruano Jiménez 14/04/2024
Ha sido una experiencia muy positiva, Pau es un gran profesional que en estos tres meses de programa ha logrado ayudarme a conseguir mis objetivos y mejoras en mi dolor de espalda, una gran persona cercano y cariñoso, voy a seguir con sus entrenos porque sin duda he obtenido unos resultados excelentes, muchas gracias una vez más Pau!!
lucia artiles 14/04/2024
Llevo con Pau unos tres años y desde que estoy haciendo Pilates con él he mejorado muchísimo. Dolores que no había manera que se me quitarán han desaparecido y otros mejorado muchísimo, aparte de la flexibilidad que he ganado ya que estoy operada de una hernia. Estoy muy contenta y por supuesto que seguiré en clase con Pau. Además Pau es maravilloso como persona y es un muy buen profesional; siempre se está actualizándose, por lo que siempre hacernos nuevos ejercicios y las clases son amenas.
Recomendado al cien por cien .
Pino Badra 14/04/2024
Estoy muy contenta de haber decidido practicar pilates con Pau, ( Gracias). Tengo muchos problemas de espalda con dolor y he sentido una mejoría importante en ella, sobre todo los días que practico pilates. Aconsejo practicarlo a los que lo puedan necesitar, y digo más, es una actividad que debería practicar todo el mundo por la sensación de bienestar que proporciona. ????
E.P 14/04/2024
Gracias a Pau he notado en muy poco tiempo como mis dolores se han reducido y ha aumentado mi movilidad. Lo recomiendo totalmente, tanto a nivel preventivo como si ya se tienen patologías.
Las clases son muy amenas y el ambiente muy agradable, sintiéndonos comodxs para preguntar cualquier duda. Además, al ser grupos muy reducidos, Pau está constantemente pendiente para corregirnos las posturas.
Cabe destacar que se cumplen escrupulosamente todas las medidas higiénicas y anti-covid.
mar falcar 14/04/2024
Particularmente encontré este Centro de Pilates de casualidad, ojalá lo hubiese conocido mucho tiempo atrás.
Estaba diariamente con dolores, en cadera, lumbares, hombros, a partir de q estoy en clase han desaparecido, Pau es todo un profesional dando las clases, nos ayuda y enseña muchísimo, estoy encantada con acudir a este Centro de Pilates.
Ana Ds 14/04/2024
Sin dudarlo la mejor decisión que pude tomar. Pau y su forma de enseñarme cómo mejorar, a través del pilates, mi estado físico. Mi cuerpo lo ha notado de manera superlativa. No sólo tu cuerpo lo agrade, aunque nos da "caña" y protestas del esfuerzo ????, terminas la clase abrazándote por el trabajo bien hecho y sonriendo por lo has logrado.
Gracias Pau.
fatima quintana 14/04/2024
Hola, tengo 51 años y estoy operada por segunda vez de hernia discal l4/l5 en 2019. Después de esperar mucho por la rehabilitación, tuve que repetirla dos veces más para estar más o menos operativa. Posteriormente me indicaron hacer yoga o pilates para recuperar mayor movilidad. Y me recomendaron Pau Pilates. Y ha sido lo mejor que he hecho. Recuperar la fuerza y movimientos con Pau ha sido increíble. Y atenuar los dolores y calambres ni qué decir. Lo recomiendo al máximo. Con pilates, y cambio de hábitos de alimentación saludable, ahora tengo mejor calidad de vida. Lo recomiendo al 100%
Mery Garrote Serrano 14/04/2024
Hola chic@: Soy una gran aficionada al Pilates y quería comentarles q estoy encantada con Pau.
Hace un año, me caí y me rompí el húmero, evidentemente, cuando me recupere del fuerte dolor y me comentaron q sería conveniente q hiciera ejercicio. Pues hete aquí q mi fisioterapeuta me dijo: "debes hacer Pilates" y chic@ desde entonces me he sentido estupendamente.
Recuperas masa corporal y te sientes genial. A ANIMARSE!!!
Carol Rodriguez 14/04/2024
Centro de pilates, donde Pau su monitor imparte las clases con mucha calidad, programa las clases variadas trabajando de manera compensada los principales grupos musculares, además enseña muy bien sobre los movimientos y los ejercicios para que no produzca daño al realizarlos
Yo inicié las clases por una lesión en el hombro y estoy recuperada. Es una actividad que no dejaré porque me ha fortalecido y mejorado mucho la musculatura. Y en concreto Pau me parece un profesional diez.
Marina Angulo Espinosa 14/04/2024
He estado en varias clases de pilates de máquina anteriormente a las de Pau Pilates y he de decir que como estas clases ninguna porque son clases efectivas con un excelente profesional. En primer lugar, los grupos son reducidos lo que da opción al profesor a que pueda prestar atención a todos y te pueda corregir posturas y movimientos. En segundo lugar y no menos importante, las clases no son monótonas, hacemos ejercicios variados y además el docente va combinándolos para poder trabajar con cada músculo de tu cuerpo, músculos que al menos yo no era consciente que existían en mi cuerpo hasta ahora. En resumen recomendaría Pau Pilates al 100%
Jordi Castells 14/04/2024
Tengo problemas de espalda, y Pau me esta llevando la rehabilitación desde hace unos meses con sesiones privadas. En pocas semanas empecé a notar la mejora. Es un buenísimo profesional en todos los sentidos. Te escucha, se prepara a consciencia la programación más adiente para ti, te mete caña cuando lo necesitas, tiene paciencia, y conoce, le apasiona, y cree en el pilates, y se nota. Quiere que te mejores. No solo te dicta los ejercicios, sino que te instruye en el pilates para que entiendas por qué tienes que hacer las cosas como el te indica. Estoy encantadísimo con el.
Grimanesa Suarez Ramirez 14/04/2024
Estaba buscando clases que me ayudasen a poder mejorar mis dolores de espalda y desde que llevo dos meses en las clases de Pau he mejorado al 100% mi dolor e incluso duermo hasta mejor por las noches gracias a la respiración que hacemos en las clases. Altamente recomendado estas clases de pilates.
Manuel Alejandro Moya Yanes 14/04/2024
Pau Pilates & You es un lugar mágico donde puedes no solamente practicar pilates, sino además mejorar en tu vida en múltiples sentidos y realmente un lugar donde sentirte como en casa. Realmente gracias a su personal hoy puedo decir que me siento mejor en mi vida diaria y mucho más feliz. Lo recomiendo totalmente, sobre todo por el trato amable y cálido del personal!
Antolín QS 14/04/2024
Pau es un gran profesional, que domina los entrenamientos en Pilates y cuyo avanzado nivel de formación es incuestionable (algo que se aprecia desde el primer momento). Además, donde más marca la diferencia es en su incalculable calidad humana, empatía y buen humor, que hacen que sus clases no solo sean útiles, sino que hacen que te sientas "como en casa".
Alvaro 14/04/2024
Estuve practicando Pilates con Pau después de que me lesionara haciendo deporte y gracias a sus consejos y estiramientos, soy mucho más flexible y me encuentro más saludable. Totalmente recomendable.
El Pilates te cambia!
Carmen García 14/04/2024
PROFESIONAL, paciente, maravilloso, desde el minuto uno Pau hace que te des cuenta de la buena eleccion al dar con el, recomendable 100%, gracias x existir
Javi Rodríguez 14/04/2024
Gran experiencia, Pau te guía a través de los ejercicios de manera que te sientes cómodo y seguro haciéndolos, evitando malas posturas y lesiones. Altamente recomendable!
Julia de Sardi 14/04/2024
Desde que estoy en Pilates con Pau he notado una gran mejoría en mi salud. Totalmente recomendable!
Paloma alcala nogueras 14/04/2024
Me ha encantado la experiencia de las clases online y ahora al retomar las clases presenciales estaba algo nerviosa, pero se respetan todas las normas de seguridad y ha ido todo genial. Súper contenta con las clases!!
petra mª Godoy Viera 14/04/2024
El Pilates que imparte Pau, hace que tome conciencia de mi cuerpo, centrada en el interior, como si de una meditación se tratará. Corrigiendo la postura y mejorando mi salud.
maria carmen padron 14/04/2024
Estupendo y maravilloso profesor de pilates siempre pediente de cada alumna tengan la postura correcta.Mejora la salud y la postura. Prueba el PILATE que imparte Pau.
Leo dll 14/04/2024
Pau es una maravilla. Es de los pocos profesionales del pilates que de verdad entiende en profundidad lo que necesitaba yo y mi cuerpo, y no ha sido una simple sucesión de ejercicios!
Azucena 14/04/2024
Llevaba tiempo buscando una buena clase de Pilates en Las Palmas y en Pau Pilates la he encontrado. Sin duda repetiré y recomendaré!
Arieli Molina 14/04/2024
Me enseñó y me explicó muy bien los principios del pilates, la base de la respiración y eso me ayudó a trabajar mucho mejor con mi cuerpo. Gracias Pau!!!!
Ylenia López 14/04/2024
Lo recomiendo 100%. Gran profesionalidad y trato inigualable. Sin duda, de los mejores centros de pilates de la isla.
Laura González Pérez 14/04/2024
Pau es muy buen especialista de este campo. Conoce muy bien cómo reforzar tu cuerpo y mejorar paso a paso
Yanira Santana Nuez 14/04/2024
Muy buen profesional, uno de los mejores centros de pilates de Las Palmas, recomendable.
ana godoy 14/04/2024
Se nota que el chico sabe lo que hace, cuando me corrige la postura llego a casa sin dolores de espalda. Muy recomendado.
Judith Iglesias 14/04/2024
Da gusto encontrarse gente que disfrute tanto con su trabajo y transmita tanto en sus clases. Cien por cien recomendable.
Sara mipe 14/04/2024
Muy recomendable, buena atención, unas buenas clases que te animan a continuar y sentirse bien con uno mismo.????…
Santi ZX4 14/04/2024
Mejorar la postura es ganar salud, sin duda superó mis expectativas muchas gracias por estar ahí
Ariadna Quintana Santana 14/04/2024
Después de probar varios sitios, definitivamente este es el mejor de todos, tanto por la calidad de su monitor, como por sus instalaciones y precios.
Pablo Deniz 14/04/2024
Totalmente recomendable. Estupendo y maravilloso profe muy cercano y amable.
Clara Godoy Viera 14/04/2024
Maravilloso profe. Único y muy buen profesor. Estoy encantada
Patricia Martín Domínguez 14/04/2024
Un gran profesional con mucha paciencia ,buenos consejos y buen precio

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